2人姉妹の母、多趣味主婦とみのblog 
146㎝・体重43.5㎏、私とみの妊婦生活記録です。
初めての妊娠について、その日々を記録しています。
今週は体のかゆみに悩まされた1週間でした。
今週の平均体重：44.2㎏
今週の平均エネルギー摂取量：1,677kcal（必要エネルギー量：1650～1850kcal／非妊娠時より＋250kcal）
今週の平均歩数：4,636歩
妊娠15週0日（木） 44.1kg 排便△ 睡眠9時間
予定・治療など 仕事9.5〜16.5 トリコモナス治療4日目
食事内容
8:30 ごはん、水炊き残り
12:00 〈手作り弁当〉チャーハン、ミルクスープ
19:00 たらこスパゲッティー、サラダ（きゅうり、トマト、マヨネーズ）
日記
朝から胃？がキリキリする。トコちゃんベルトの付け方が悪かったかな？
夕方帰宅して外してからゴハン食べても痛かったから関係ないなぁ。
ここ数日今まで以上に体がかゆい！！！
たらこスパゲッティーが美味しくできたので大満足な1日の締めくくり(o^^o)🎵
妊娠15週1日（金） 43.9kg 排便○ 睡眠8時間
予定・治療など 仕事9〜12.5 友達とランチ トリコモナス治療5日目
食事内容
8:45 〈ファミマ〉ミックスサンド、チーズダッカルビおにぎり、野菜生活フルーティーミックス
13:30【ポムの樹】トマトオムライス、サラダ、コンソメスープ
16:00 【ナナズグリーンティー】抹茶ソフトクリームラテ
20:00 〈実家〉ごはん、豚しゃぶ、梅しそカツ、粕汁、サラダ
日記
最近便がスカッと出ないからかお腹がスッキリしない。便秘になりやすいとはこういうことかな。
水分も食物繊維も足りていないかも。まずは食事で整えてみよう！
フラジールの膣剤、挿入失敗。痛すぎる(O_O)
妊娠15週2日（土） 44.1kg 排便× 睡眠8時間
予定など バトン 友達の家 実家泊まり
食事内容
9:00 チーズトースト、クノールポタージュスープ
14:30 〈成城石井〉トルティーヤ
15:00 〈成城石井〉モンブランロール
19:00 【鉄板焼き】お好み焼き
日記
今日のフラジール錠、昨日痛すぎたのもあって入れるの忘れてた。。。
妊娠15週3日（日） 体重未測定 排便○軟便 睡眠7.5時間
予定 買い物
食事内容
10:00 【パン屋さん】チーズパン、ソーセージパン、マンゴージュース
14:30 キウイヨーグルト
19:30 横綱らーめん（冷凍）、ねぎ、野菜、メンマ、味付け卵
21:00 おかき
日記
もっといろいろ用事を済ませる予定だったのに全然体が動かず…。
結局用事の終わらない、のんびり休日になってしまった(￣∇￣)
妊娠15週4日（月） 体重44.5kg 排便○○ 睡眠6.5時間
予定など 仕事9.5〜16.5 買い物
食事内容
8:30 チーズトースト、クノールコーンスープ、トマト
12:00 手作り弁当、のり汁
19:00 【寿司】茶碗蒸し、マグロ、大トロ、いか、サーモン、かんぱち、あじ、たい、もずく酢、ししゃも
日記
買い物でうろうろしてたらお腹が張って帰宅後ダウン。しばらく休んで復活、夫の計らいで外食になりました。
感謝！
妊娠15週5日（火） 体重未測定 排便なし
予定など 中国語教室
食事内容
11:00 【たか松】つけ麺
16:00 みかん
20:00 ごはん、ハンバーグ、かぼちゃスープ、ピーマンソテー、フライドポテト、トマト
21:00 みかん
妊娠15週6日（水） 44.6kg 排便○軟便 睡眠7.5時間
予定など 仕事10〜16.5
食事内容
8:30 チーズトースト、かぼちゃスープ、キウイヨーグルト
12:30 手作り弁当 ごはん、白身魚フライタルタル（冷凍）、ほうれんそうのおひたし（冷凍）、いんげんごまあえ、味噌汁（豆腐、野菜）
20:00 鯛めし、ししゃも、厚揚げ菜の花エリンギの中華炒め、もずく酢
日記
体がかゆい！！！ここ1週間でかゆさが増している気がする。お腹まわり、肩まわり、胸あたり…には赤い斑点？がたくさん…。
花粉症によるアレルギー症状？それともただの乾燥？？？毎年この時期はかゆくなっているような気がするので、やっぱり様子見で。
次の検診は1週間後、それまで症状が変わらなかったら相談しよう(^^) お腹も少しずつ出てきたようで、いよいよ妊婦っぽい変化が…。
常々お腹には違和感あり。張ってるのか何なのか…。無茶しすぎず、気にしすぎず…！
とにかくたまらなく体がかゆい1週間でした。早く気にならなくなりますように！一方でお腹のハリはあまり気になりませんでした。
