私は最近ずっと体調不良です。
いつからか続く咳。
今日にいたるまでずっと続いていたのでいつから始まったかは覚えていません。
ゴールデンウイーク中かその前か…。
火曜日
さらにあまりにも足の付け根が痛いので、先週火曜日に整形外科を受診しました。
夫から「昨日の夜、咳が出るたびに唸ってたで」との指摘。私自身も出現する痛みに耐えられず、唸り声をあげていたことを自覚していました。
診断は、「椎間板ヘルニアまではいかないけれど、そんな感じ」
…というような診断でした（もっときちんと説明してくださっていたと思いますが…笑）
診察中も咳が出た際に痛みが…。
そんな様子をみて、「お腹をおさえるとかちょっと力の入れ方を変えないと咳で椎間板に負担がかかるよ」とのアドバイスをもらいました。
温めたり、引っ張ったり、電気をあてたりしてシップを貼ってもらい、終了。
整形外科の方、さすが慣れておられますね。
咳の際も力の入れ方を変えると少しマシな気がします♪
ゴールデンウイークにかなり咳き込んだので、それで椎間板に負担がかかってしまったような気もします。
水曜日
先週水曜日は仕事中にずっと寒気を感じていました。
職場は冷えるので、そのせいかな？とも思っていましたが、自宅に帰って、ふと熱を測ってみると微熱。。。
この日は娘と一緒に早めに就寝しました。
木曜日
先週木曜日の朝は平熱だったので出勤。（もちろん私が多少の熱が出ても出勤ですが…笑）
それでもやっぱり寒気が出現。帰宅後には頭痛も出現。
咳のしすぎかな？なんて考えながら、娘の世話や家事をこなし、寝る前に熱をはかってみると、、、
やっぱり微熱！
37℃後半でも動ける自分が素晴らしい♪と自画自賛しながら、夫のことは放っておいて（笑）
この日も早めに就寝。
それにしても咳が止まらず、咳をするたびに足が痛んで仕方がない。。。
金曜日
金曜日の朝は体調良好♪
出勤して仕事をしていると午後に保育園から電話。
「38.5℃あるんです…」
ということで、仕事を切り上げてお迎えに行きました。
とうとう娘も発熱してしまいました。。。
お迎えに行くと意外と元気でしたが、自宅で再度熱をはかると38℃越え！小児科に行って診断してもらい、薬をいただきました。ついでに私も咳が止まらないことを伝えて、咳止めを処方してもらいました。
小児科から帰って来て熱をはかると39℃越え！！！これはしんどい((+_+))座薬を入れてからは楽になったようで活発になり安心♪
離乳食もミルクもいつも通り食べて飲んでくれたのでほっとしました。
でも土曜日に予定していた前職の友人との食事会は延期にしてもらいました。
私自身も夜は37℃越え。娘の看病をしつつも自分の体のだるさを自覚していましたが、ゆっくり休むわけにもいかず、娘の世話を終えて早めに寝ました。
土曜日
そして土曜日も娘は38℃越え。私は微熱。
外は30度を超える暑い日だったので、水分補給にも注意して、自宅でのんびり過ごしました。
私も1日中体がだるかったので、食事会を延期にしておいてよかった。。。
日曜日
日曜日になって私はやっと体が軽くなり、熱も引きました！
そのため家事がどんどんはかどる♪
土曜日までは体がだるすぎて、気力もなく、本当に何もできませんでした…。
助けてくれた夫に感謝♪
娘も午前は微熱がありましたが、昼頃にはスッキリ♪
買い物に行って、昼寝をして、ニコニコ元気な娘と充実した1日を過ごしました(^^)
おやつもモリモリ食べられた♪
妹のバトンの発表会だったのですが、月曜日から元気に保育園に通えるよう、今回は応援を見送り。妹よ、ごめんよ～！
娘が昼寝をしている間に、blogアップの準備♪
本当はゴールデンウイーク中に溜まった記事を全部アップする予定だったのに、ゴールデンウイーク前から体調不良が続いたせいで全くパソコンに触ることができませんでした。
ちなみにゴールデンウイーク直前の金曜日も娘が発熱して、保育園をお休み。その次の日は私が発熱。
4月以降ずっと続く娘と私の体調不良。ほんと早くスッキリ治ってほしい…。
さてさて、夜は初めてドアの前で眠たいアピール！
可愛い♪と思って見入ってしまいましたが（笑）「寝室に連れて行って～」と言わんばかりにアピールするので、さっと用事を済ませて19時過ぎに寝室へ。
寝つきは良かったのですが、鼻がつまって熟睡できない様子。夜中何度も起きたので、鼻水を吸ってみましたが、結局あまり吸えず、ただ見守るしかありませんでした。
明日大丈夫かなぁ～これだけ何回も起きていたら明日熱が出ないかなぁ～と少し心配。私もなぜか咳がひどくなって、咳き込みすぎて嘔吐しそうになるくらい。。。
月曜日
そして今日（月曜日）の朝、「さあ、保育園（と仕事）に行くぞ！」という時、娘の元気がないことに気付き、
おそるおそる（苦笑）体温測定。
37.7℃…。
保育園と仕事はお休みして、自宅でゆっくり過ごすことに。
幸い、37.7℃は一瞬だけで、その後すぐに熱は下がりましたが保育園と職場にお休みを伝えてすぐに朝寝。
やっぱり昨夜寝られなかったのがしんどかったのでしょうね。。。
寝顔を見ながら早く良くなることを祈るばかり。。。
朝寝から起きた後は再度小児科に行き、鼻水と咳が良くなるよう再度薬を処方してもらいました。
職場で食べるはずだったお弁当を昼食に食べ、一緒に昼寝。
私も咳をしすぎて再度頭痛がありました。
私にべったりして離れない（後追いがいつもより激しい）娘と遊びながら家事をこなしました。
夕方くらいからグズグズしはじめ、お腹が空いたのかな？と思って芋粥を食べさせ、薬をのませたところで、
残った芋粥を拒否して再度グズグズ。
他のものが食べたいのかなと思い、ほうれんそうと卵のうどんを作ってみましたが、1口も食べず。
この時点で18時くらいでしたが、いつも20時頃に飲ませているミルクを飲ませたところ全部飲んでくれました。
喉が渇いていたのでしょうか？！
その後もグズグズが続いたので、寝室へ。
やっぱり眠かったんやね。。。
今日もすぐに寝付いてくれました。
鼻水と咳と暑さでしんどいんやね…。
明日熱がなかったら保育園に行きますが、、、夜はさっさと寝られるように今のうちに準備しておこうと思います。
娘も私も早く体調がよくなりますように！！！