146㎝・体重43.5㎏、私とみの妊婦生活記録です。
初めての妊娠について、その日々をマイペースに記録しています。
何を食べたか、どんな体調の変化があったのか、何をしたのかなどについて、
写真（…があるかどうかは気分次第。苦笑）と一緒に記録中です♪
35週まで1週間ごとに記録してきた、妊娠経過。
とうとう出産予定日を過ぎたので、1日ずつ記録していきます(*´▽｀*)
妊娠40週1日（金）
体調等 体重53.4kg 排便○ 睡眠6時間
予定 11ヵ月健診 骨盤ケア バトン技能ライセンス見学
骨盤体操 記録忘れ
乳頭乳輪マッサージ 記録忘れ
胎動10回 未測定
食事内容
8:00 炊き込みごはん、スペアリブ、肉じゃが、金平牛蒡
13:00 【外食】〈BAQET〉チーズフォンデュチキンプレート、パン6種、アイスティー
20:00 ごはん、秋刀魚、冷や汁
日記
朝方お手洗いのために少し起きたものの、よく眠れました！昨日より断然体が軽い。不思議です。
診察が終わって、週明けからの入院＆誘発が確定し、覚悟が決まりました。
こればかりは気合いを入れても仕方ないんですけれどね。笑
今日は朝から妹がバトンの技能ライセンスに行っていたので、診察と昼食を食べ終えてから会場へ。
開催されていた会場が実家のすぐ近くなんです。
駅前の駐車場から歩く、散歩ついでに妹の様子を見学です(*´▽｀*)
私と母を見つけて手を振る中学2年生の妹。
まだまだ可愛いですね(*´ω｀)
日頃お世話になっているコーチや他チームの先生方にもお会いし、出産に向けて激励のお言葉をいただきました！
他にもジュニアメンバーやシニアメンバーにもたくさん応援してもらい、うれしかった(≧▽≦)
出産予定がわからないモヤモヤが一気に吹き飛びました(^^)
今日は過ごしやすい気候だったこともあって、実家に帰ると近所の子ども達とお母さん・お父さんにもお会いしして立ち話。
さらに激励のお言葉をいただき、またまた勇気をいただきました！
こうしてたくさんの方に応援していただけること、本当に嬉しくありがたいことだなぁとしみじみ(*´ω｀)
みなさんに「無事に出産でき、母子ともに元気です♪」と報告できるように、今私がすべきことをこなしていきたいと思います！
11ヵ月健診
今回はお盆明けということで、予約がこれまでのように取れず、NST→エコー→診察→骨盤ケアとなりました。
昨晩から一気に大人しくなった赤ちゃん。
NSTで時間がかかるのでは(￣▽￣)？と覚悟していましたが、よく動いてくれたのでスムーズに終了！
お利口さんっヽ(´▽｀)/エコーでは、全然動きませんでしたが、どちらにしても大きくなってエコーで測定するのも大変な様子。
今日で約3,300gということでした^_^
お腹のハリも体の痛みも落ち着いてると先生に話すと「なんでやろね^_^;」という反応。
やっぱりあまりそんなことはないんですね。苦笑
内診では、子宮口の大きさは先週から変わらないようですが出産に向けて体は準備している様子とのこと^_^
結局先週相談していたように、今週末に出産の兆候がなければ、月曜日の朝から入院して陣痛促進剤を使用することになりました。
あまりに兆候がないので、「そんなに動いても意味ある(￣▽￣)？」と思ってしまっている自分がいますが（苦笑）、
まだまだ足りなかった…と反省して、今日から10,000歩以上歩こうかなと計画中ヽ(´▽｀)/
体が動く限り動きまくる！ことを目標に今日、明日、明後日を過ごそうと思います！
今日はネットでよく見る、「内診グリグリ」を体験！痛い…というよりも不快感MAX(￣▽￣)
赤ちゃんもびっくりしたようで動く動く！その後お腹の張りも復活！自然に出てきてくれるのが一番ですけどね〜ヽ(´▽｀)/
骨盤ケア
昨晩から胎動が減り、体も軽くなったことを報告&相談。
前駆陣痛がおさまるには理由があって、一旦リセットする良い機会だったんじゃないかと、
前向きな元気の出るお言葉をいただきました^_^
他にも背中の痛みや足がだるくなる？などの副作用的な症状や出産後の骨盤ケア等等、
いろーんなことを相談したり愚痴を言ったりしてスッキリヽ(´▽｀)/♪
もちろん体もスッキリ♪その後赤ちゃんもよく動いています(o^^o)
「まだ生まれないのかな」などと考え過ぎて、体がかたくなっていたのかもしれないですね。
ダメダメ〜！！！邪気退散〜！！！
待合室では、以前に教室でご一緒し、駅まで送ってくださった方に再会。
私より6日予定日が後でしたが、おしるしと陣痛が来て来院したとのこと。
まだ入院するほどではないとのことで、一旦帰宅するようですが、、、
出産はほんと個人差があるなぁ〜と改めて実感です！