146㎝・体重43.5㎏、私とみの妊婦生活記録です。
初めての妊娠について、その日々をマイペースに記録しています。
何を食べたか、どんな体調の変化があったのか、何をしたのかなどについて、
写真（…があるかどうかは気分次第。苦笑）と一緒に記録中です♪
35週まで1週間ごとに記録してきた、妊娠経過。
今回は39週0～1日の2日間を記録しています♪
妊娠39週0日（木） 映画（ジュラシックワールド）、散歩
体調等 体重53.2kg 排便× 睡眠？？？＋2.5時間 恥骨痛 背中痛 臀部骨痛
骨盤体操 1回
乳頭乳輪マッサージ 2回
胎動10回 未測定
食事内容
9:00 パニーニ（全粒粉マフィン、チーズ、ハム）、バナナジュース
13:30 ごはん、ひきわり納豆、なすの味噌汁、もずく酢、ぬた
16:30 〈映画館〉ポップコーン、紅茶
20:00 ごはん、鶏レバー唐揚げ、アジフライ、小芋とイカの煮付け、ポテトサラダ、梨
日記
あまり寝られない夜でした。ゆっくりめに起きて朝ごはん。その後結局お昼まで寝てスッキリ(^O^)
夕方から妹とジュラシックワールドを観ました(^^)こんなに短期間で映画を3本も観たのは初めて(*^ω^*)ジュラシックワールド、面白かったですね〜！
妹の夏休みの宿題に習字があったので、そのついでに出産に向けて意気込みを書き留めてみました！
夫にもLINEで写真送信(*^ω^*)
無反応でしたが（笑）、意気込みを共有できたと思っておきます♪
妹の習字は自由に言葉を決めて良いそうですが、今年のこの異常な暑さから「猛暑」を選択。私もはりきって書いてみました♪
…間違ってます(￣▽￣;)苦笑
線が多くて「目」になってしまいました(;^ω^)
妊娠39週1日（金） 10ヵ月健診4回目 骨盤ケア 昼食外食 映画（インクレディブルファミリー）
体調等 体重53.2kg 排便 睡眠？？？＋0.5
骨盤体操 1回
乳頭乳輪マッサージ 1回
胎動10回 9:27-
食事内容
7:30 パニーニ（サラダチキン1/2、チーズ、バジル、マヨネーズ）、ポテトサラダ、バナナジュース
14:00 【外食】〈小川珈琲〉パスタ、サラダ、かき氷抹茶
21:30 ごはん、甘塩鮭、サラダ（きゅうり、トマト、ツナ）、味噌汁（小松菜、油揚げ）、キムチ
日記
昨日は日が変わるまでに布団に入ったものの、あまりスムーズに寝られる気があまりしない。
そんな時に妹が「全然寝れへん〜」と布団に入ってきて喋る喋る。笑
かと思ったら歌う歌う…笑笑
まぁ私も寝られないので、2人で楽しく過ごしていたのですが、「よく眠れるBGM」をかけると…妹、一瞬で寝た！！！若いって素晴らしい！とつくづく感じる瞬間でした。笑
寝顔を見ていると妹が小さかった時と変わりません(*^ω^*)体は私より大きくなってもやっぱり可愛い妹です♪
今日も熟睡感はなく、気付いたらいろんな症状がありました。
2:45頃 吐き気と上腹部痛で起きて排便
3:50頃 下腹部キリキリ&ハリ
3:56 下腹部キリキリ、背中痛
4:00 恥骨ピキピキ
4:24 下腹部キリキリ
もしかして陣痛？！と思ったので、記録してみましたが、痛みが弱い！笑
途中で断念です。
16:07、16:37、23:37にも痛みがありましたが、これ以上持続することはありませんでした。
映画鑑賞は4本目！インクレディブルファミリーも面白かったですね〜(*^ω^*)満足♪
10ヵ月健診4回目
とうとう4回目になってしまった（笑）10ヵ月健診。大きさだけからいうと早めに出てきてほしかった…苦笑。でも少しでも長くお腹の中にいたい甘えたさん(^-^)と思うと愛らしく思えてくるのでOKですね(*^ω^*)♪
骨盤ケア
睡眠不足で眠たすぎてボケボケの状態で行きましたが、、、マッサージで目が覚めた！
その後、NSTモニターでゆっくり過ごしているとまた眠くなったんですけどね。
うつ伏せでマッサージをしてもらっている時に吐き気が…(*_*)吐いてしまいそうで危ないところでした。朝から食べ過ぎたかな(・・?)穴あきクッション4段くらいにしてくださっているのになぁ。おかげで癒しのぬくぬく手の平で腰温めタイムが短くなってしまい残念(￣∀￣)
触ってみていただいた感じでもあまり赤ちゃんは下りていないそうです(￣▽￣)下りたくないのか下りられないのか…今日はレントゲン撮影になるかなぁ〜。
いつも担当してくださる助産師さんがこの1週間で夏休み？に入られるということで、次お会いする時には赤ちゃんを抱いてお会いしたいね〜と挨拶をしました(^O^)
診察①
エコーでは約3,100g！ここに来て成長が落ち着いたでしょうか^_^これまでのペースだと3,300gくらいになっているかと思いましたが…(￣▽￣)私の体重も53kg前後で変わっていません。
子宮口は先週よりもさらに柔らかくなってきているということでした(^^)以前から相談していたように、出産の参考資料とするため、近くの病院で骨盤のレントゲン撮影をすることになりました。運転手として、母にもスタンバイしてもらい、別の病院へlet’s go！
レントゲン撮影
受付から撮影までほとんど待つことなく進むことができました。
撮影は2方向。足を伸ばして後ろに手をついた状態で、腰の角度やら骨盤の位置？やらを規定通りにするために三角定規やメジャー等で測定して、やっと撮影。体重を腕で支えているので辛い辛い(￣▽￣)笑
もう1枚は横になって、足をエビ反りに！！！これもまた辛い(￣▽￣;)笑
何事も決まりがあるもんですね〜(^^)
そんなこんなで撮影はあっという間に終了し、A0サイズくらいの資料を受け取って、産婦人科へ戻りました♪
診察②
撮影したレントゲンで私の体から赤ちゃんが出るかどうか確認していただきました。
100%大丈夫！というわけではないにしても、現時点で帝王切開や陣痛促進をする根拠はないとのことで、このまま自然に任せてようすを見ることになりました^_^
陣痛がきて、いよいよ！という時にやっぱりダメ…という場合の帝王切開は仕方ないですしね。
今後の方針が明確になってスッキリ。
まぁ、自然分娩が一番自然であることは言うまでもなく間違いないのですが(;^ω^)
もう、その時を待つのみです(≧▽≦)